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독서가 치료의 한 형태인 이유 대부분의 부모님처럼 저도 21세기 가족과 직장의 필요를 저글링 하는 데 지쳤습니다. 하지만 아이들이 잠든 후 20세기 초 인도 남부로 탈출하고 있습니다. 그곳은 따뜻하고 물로 둘러싸여 공기에서 재스민 냄새가 납니다. 저는 아브라함 베르헤세의 멋진 책 "물의 언약"으로 이 일을 해내고 있습니다. 제가 절실히 필요로 했던 휴식을 취할 수 있는 기회였습니다. 올겨울 아이들과 제가 끊임없이 아팠던 힘든 시기 동안, 저는 글린니스 맥니콜의 "나는 주로 여기서 나 자신을 즐기러 왔어요: 파리에서 한 여자의 쾌락 추구"를 읽고 혼자서 파리를 대리 여행했습니다. 매사추세츠주 스프링필드에 거주하는 면허를 소지한 임상 사회복지사인 에밀리 럼블은 15년 동안 고객들에게 서지 치료를 처방해 온 강력한 웰빙 치료법이 될 수 있.. 2025. 4. 1.
주의가 산만한 건 휴대폰 때문일까요? 세금을 납부할 시간이 되었으니 컴퓨터 앞에 앉아 세금을 계산해 보세요. 하지만 모기지 이자에 대한 자세한 정보를 얻으려면 파트너에게 문자를 보내야 합니다. 이 텍스트는 이메일을 빠르게 확인하고 소셜 미디어를 스크롤한 다음 좋아하는 매장에서 세일을 온라인으로 쇼핑하는 것으로 바뀌는데, 어느새 세금에 진전이 없는 한 시간이 지났습니다. 익숙하게 들리나요? 저도 마찬가지입니다. 기술 탓이죠? 그렇게 빠르지는 않습니다. 금요일 프런티어 인 컴퓨터 사이언스 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면 스마트폰이 산만한 시간을 보낸다고 비난하기는 쉽지만, 사람들은 스마트폰 유무에 관계없이 산만해집니다. "사용자들이 스마트폰에 쉽게 접근할 수 있을 때 더 많이 참여하는 것은 당연하지만, 업무 및 비업무 활동에 소요되는 시간과.. 2025. 4. 1.
인지심리학 행동과학 분야 정원식 박사 정원식 박사는 인지심리학, 행동과학, 인간 발달 분야에서 광범위한 연구로 유명한 대한민국 심리학의 저명한 인물입니다. 학문과 임상 분야에 대한 그의 공헌은 한국에서 심리학이 실천되고 이해되는 방식에 깊은 영향을 미쳤습니다. 수십 년에 걸친 경력을 쌓은 정 박사는 전통적인 심리 이론과 현대 과학적 접근 방식을 연결하는 데 중요한 역할을 해왔습니다. 그의 연구는 학계뿐만 아니라 교육 및 기업 환경에서도 적용되어 인간의 행동과 의사 결정 과정을 개선하는 데 기여해 왔습니다. 인지 및 행동 심리학에 대한 기여 정원식 박사의 인지심리학 연구는 깊이와 실용적인 응용 분야로 널리 인정받고 있습니다. 그의 연구는 개인이 정보를 처리하고 의사 결정을 내리며 습관을 발달시키는 방법에 초점을 맞추고 있습니다. 그의 연구는 .. 2025. 3. 31.
한국 심리학의 선도적인 인물 정범모 박사 정범모 박사는 교육 및 발달심리학 분야에서 광범위한 연구로 유명한 한국 심리학에서 가장 영향력 있는 인물 중 한 명입니다. 이 분야에 대한 그의 공헌은 한국의 심리학 연구와 교육 정책에 큰 영향을 미쳤습니다. 학자, 저자, 교육자로서 그는 인간의 학습, 인지 발달, 지능 탐구에 자신의 경력을 바쳐 인간의 마음을 더 깊이 이해할 수 있는 길을 열었습니다. 그의 이론은 현대 심리학과 교육에 계속 영향을 미치고 있기 때문에 그의 연구는 오늘날에도 높은 관련성을 유지하고 있습니다. 정 박사의 연구는 개인이 지식을 습득하고 지적으로 발달하는 방법을 연구함으로써 한국의 교육 틀과 심리 평가 방법을 형성하는 데 도움이 되었습니다. 교육 심리학에 대한 기여 정범모 박사의 가장 주목할 만한 업적 중 하나는 교육 심리학 .. 2025. 3. 31.
국내 정신건강 인식을 발전시킨 이시형 박사 이시형 박사는 국내 정신건강 인식을 발전시키는 데 중요한 역할을 한 저명한 한국 정신과 의사, 신경과학자, 작가입니다. 정신의학과 뇌과학 분야에서 오랜 기간 뛰어난 경력을 쌓은 그는 정신 건강, 스트레스 관리, 개인 성장에 대해 폭넓게 저술했습니다. 그의 저서는 학계뿐만 아니라 일반 대중에게도 깊은 반향을 일으키며 정신 건강 문제를 둘러싼 오명을 벗는 데 기여했습니다.그의 연구와 공개 강연은 인간의 뇌를 이해하고 생활 방식 선택이 정신 건강에 미치는 영향을 강조합니다. 이 박사는 수많은 저서, 미디어 출연, 임상 연구를 통해 신경과학을 일상생활에 더 쉽게 접근하고 적용할 수 있도록 하는 데 크게 기여했습니다. 신경과학 및 정신의학에 대한 기여 이시형 박사는 특히 스트레스, 우울증, 노화에 초점을 맞춰 뇌.. 2025. 3. 30.
한국 최고의 범죄 심리학자 이수정 박사 이수정 박사는 법의학 심리학과 범죄 프로파일링 분야에서 전문성을 인정받은 대한민국 최고의 범죄 심리학자 중 한 명입니다. 심리학과 범죄학을 전공한 그녀는 범죄 행동 분석, 법 집행 지원, 피해자 권리 옹호 등에 중요한 역할을 해왔습니다. 폭력 범죄에 대한 날카로운 통찰력과 심도 있는 분석으로 언론 토론, 법원 사건, 학계에서 신뢰받는 권위자로 자리매김했습니다. 이 박사는 광범위한 연구와 대국민 홍보를 통해 범죄 예방, 피해자 보호, 범죄 행위의 심리에 대한 인식 제고에 기여해 왔습니다. 이수정 박사의 범죄 심리학 기여 범죄 프로파일링 및 법의학 심리학 전문가 이수정 박사는 특히 살인, 성폭행, 연쇄 범죄와 같은 강력 범죄의 심리적 동기를 이해하는 데 전문화되어 있습니다. 그녀는 수사관이 용의자를 식별하고.. 2025. 3. 30.

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